L'histoire :
Jalil, à qui on prévoyait un destin peu enviable, a réussi dans les affaires et il aime le faire savoir. Avec sa fille Sonia, étudiante en psychologie clinique, ils se rendent au mariage d’un couple de leur entourage. Lors du vin d’honneur, Jalil retrouve Rebecca, une amie du lycée devenue chercheuse à l’université : elle étudie ce qui rend les humains heureux. Elle étudie scientifiquement tout ce qui peut augmenter le bien-être pour soi et pour les autres. Cette approche de la psychologie est bien différente de celle prônée par la psychanalyse que Sonia étudie.
Ce qu'on en pense sur la planète BD :
Et si le bonheur pouvait s’apprendre ? Cette BD de vulgarisation est consacrée à la psychologie positive. A la fin des années 90, des scientifiques se sont intéressés à ce qui pouvait rendre les gens heureux, optimistes et résilients. Cette approche sous un angle différent ne se concentrait donc plus sur les causes de mal-être ou des troubles psychologiques. A la différence de nombreux ouvrages consacrés à la psychologie qui restent souvent très descriptifs sur le fonctionnement des humains, cet album a une visée beaucoup plus appliquée. Les auteurs expliquent notamment les avantages que peut avoir l’usage des techniques de psychologie positive. Par exemple, elle peut permettre de faire diminuer les récidives de faits délictueux, véhiculer des messages importants pour faire évoluer favorablement des comportements collectifs ou encore, à des échelles individuelles, disposer de techniques pour se sentir mieux. Ce livre n’est pas un recueil de développement personnel qui repose sur des croyances, mais bien un ouvrage qui s’appuie sur des théories scientifiques validées par des chercheurs. Le propos est clair, accessible à un très large public avec des techniques au final assez simples à comprendre et à appliquer.
